海马增高汤
简单
4人份
秋风起，大家都开始进补了！腰疼腿疼，易疲劳的你们，可以多喝海马汤，特别是产后没注意休息好，照顾小孩导致的腰椎疾病，骨质疏松等，海马汤可以帮助你修复身体哦 海马有什么功效？ ①帮助儿童增高，强身健体，增强免疫力，坚持一周2至3次 ②大人，中老年人吃，海马补肾壮阳，强筋健骨 ③根产后妈妈食用，坐月子的时候吃；可防止落下腰酸背疼的老毛病.
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食材清单
其他
- 2只海马
- 3克田七
- 3克西洋参
- 4颗红枣
- 四分之一只鸡鸡块
- 适量枸杞
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
700.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
