家常木耳青菜炒面

简单 4人份
家常木耳青菜炒面
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食材清单

其他
  • 少量红辣椒
  • 木耳
  • 水阳干子
蔬菜类
  • 洋葱
  • 青菜
谷物
  • 炒面

营养成分

热量

152.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

6.0 克

16.0 克

585.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

菜洗净切好

2

炒面买回来的现成的,卖饺皮的地方都有。

3

肉切好洗净

4

锅里放油放蒜末热炒

5

放肉炒

6

倒入菜翻炒,放盐、糖、味精、少许酱油,生抽

7

炒面,放和菜一样的佐料,但是少量!

8

放入菜翻炒

9

出锅

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