黄瓜凉粉（凉糕）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克水
- 50克凉粉
- 根黄瓜
营养成分
热量
626.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
176.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜削皮备用
2
切几个黄瓜的小节，增加后期黄瓜味道
3
放入榨汁机
4
加1000克左右凉白开，打碎
5
多打几次，尽量搅碎
6
过滤
7
过滤的汁液加入凉粉
8
边加热边搅拌
9
加热后，倒入容器，放入冰箱冷藏2小时
10
取出，切块，装盘
