鸡头米栗子甜水
简单
4人份
常熟虞山本地毛栗子 哈哈哈🌰季吃的 现在才发 就是要馋馋你们！
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食材清单
其他
- 多放点水
- 适量虞山毛栗子
- 适量鸡头米
调味品
- 适量黄冰糖
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
自己家树上的（常熟虞山本地）毛栗子拨壳、衣
2
拨完的栗子和两倍的冷水一起入锅 烧透后放半碗水再烧，第二次透放黄冰糖再闷一会儿…过了会再大火煮透放鸡头米就可以盛出来吃了 （不爱鸡头米的可以不放，常熟虞山本地的毛栗子本身自带桂花香可以不放桂花😁）
