萝卜丝

简单 4人份

清爽的,带着一点酸甜,完全没有萝卜的辣味,可以与饺子,面条相配!

萝卜丝
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食材清单

其他
  • 一勺醋
  • 一勺香油
  • 两勺辣椒粉
  • 半勺姜沫
  • 半勺蒜沫
  • 白萝卜
  • 调料:
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 一勺糖
  • 少量盐

营养成分

热量

729.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

1.0 克

19.0 克

397.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

萝卜切丝,尽量切细一点,越细越好吃。分享一下切萝卜丝:先切片,不要弄乱,切完了就用手压扁一些才稳固好切。

2

切成丝,越丝越好吃,萝卜一定要买嫩的小的,才甜。

3

芹菜和蒜苗切段,辣椒丝或者红萝卜丝一点点作为点缀用,不宜多。

4

大火热油锅下蒜米爆香,放入萝卜丝炒到软,期间觉得干的话适量加点水继续炒,待萝卜熟软了后再加入芹菜蒜苗继续炒到芹菜蒜苗软熟就好了(芹菜蒜苗不用炒太久,否则不清香了)

5

出锅前加点盐进行调味就OK了。我喜欢出锅前勾芡,口感更加好。不喜欢勾芡的可以忽略。 个人口味不同,如果觉得清单无味,也可以稍微加一点蚝油翻炒均匀即可出锅,但蚝油不用放多,一点点,否则会掩盖了萝卜香味,颜色也不好看了。

6

这是加红萝卜丝的,红萝卜丝点缀用的,不用放太多,也可忽略不放,则会影响白萝卜的营养和香味。

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