油炸花生米

简单 4人份

多年来,我做花生米都是用油炒,虽然也好吃,可是很费时,后来一位开早餐店的阿姨教我一招――油炸,就方便多了。花生米富含蛋白质,脂肪,维生素等营养素,是一味下酒好菜!

油炸花生米
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食材清单

其他
  • 油300克
  • 花生米1000克
调味品
  • 糖适量
调味料
  • 盐适量

营养成分

热量

720.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

9.0 克

15.0 克

175.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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