滋补木瓜百合炖酒酿蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一勺酒酿
- 一粒红枣
- 半个木瓜
- 四片百合
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
588.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1先把一个红枣切成几片更快入味，把红枣籽去掉。2.干的百合要提前几小时泡好，或者临时用开水泡久点，软了就可以放进去了。3.再打一个小鸡蛋4最后根据剩余空间倒入酒酿。
2
5.蒸20分钟，鸡蛋刚好呈图2。我用的是小熊蒸鸡蛋的锅。
