粗粮细做 . 奶香玉米饼
简单
4人份
李先生和李小妞不喜欢粗粮，清明时从老家带回了许多玉米面，想着这样粗粮细做是个两全齐美的好办法！
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食材清单
其他
- 牛奶
- 鸡蛋
调味料
- 白糖
谷物
- 玉米面
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋白加糖打发至没有大泡，组织细腻
2
蛋黄打散，加玉米面和牛奶，打至均匀
3
将蛋白与蛋黄液混合
4
倒入不粘锅，小火，两面半分钟
5
奶香四溢！香甜可口！
