#麦子厨房#美食锅之补血养胃暖宫汤
简单
4人份
众所周知女生都是需要保养的,而保养的方式有很多种,但是大家知道吗,每个月那几天正是保养的好时期，保养得好才能保持好气色,身体才会越来越好，今天颜女子就给大家分享一下经期的保养秘籍，一道补血养胃暖宫汤♨，不可错过的一道暖宫保养汤，还有催经、养胃的效果哦~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 20粒枸杞
- 3片老方红糖
- 4颗红枣
蔬菜类
- 5片姜
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
922.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
红枣切条和姜切片备用
3
锅中放水入姜片煮开
4
加入红糖块和煮融化
5
大火煮开红糖融化，红枣条煮软
6
淋入鸡蛋液加枸杞煮两分钟起锅
7
一碗暖暖的补血养胃暖宫汤就做好啦
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今天的美食分享就到这里啦，期待下次分享，欢迎给我留言
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