嫩煎鸡胸肉
简单
4人份
自用1.0版本
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食材清单
其他
- 0.5勺黑胡椒粉
- 1勺橄榄油
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 3勺料酒
- 50ml清水
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 2勺蒜末
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
824.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
