婴儿辅食番茄西兰花草虾胡萝卜蛋黄粥
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个小番茄
- 3只草虾
- 5克胡萝卜
- 一个蛋黄
- 一小朵西兰花
营养成分
热量
670.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
814.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜切薄，切小，虾去头去虾线，切碎
2
小番茄开水烫一下去皮，用专用剪刀剪碎，番茄同大米一同煮，其余上锅蒸熟
3
鸡蛋水开以后蒸8分钟即可，倒入粥中
4
搅拌均匀后，可倒入核桃油
