凉拌海带
简单
4人份
好几天没吃辣的了，今天拌个凉菜，吃饭都香了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺醋
- 2勺辣椒面
- 3-4根香菜
- 3-4根香葱
- 3瓣蒜
- 4-5个小米辣
- 一小把海带
蔬菜类
- 3-4片姜
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
388.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
