超快超鲜扇贝小炒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 1个青椒
- 1勺料酒
- 200克扇贝肉
- 2勺淀粉
- 2勺生抽
- 2瓣大蒜
蔬菜类
- 2片生姜
调味料
- 2克糖
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
431.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
扇贝洗净备用
2
青红椒切好，蒜切片
3
姜蒜下锅爆香加入扇贝肉
4
加入生抽，料酒，糖翻炒后加青红椒
5
淀粉加水后淋入菜中，翻炒均匀即可出锅
