蒜泥土豆泥龙虾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺生抽
- 3斤龙虾
- 4个土豆
- 4瓶啤酒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.先将龙虾清洗干净。
2
2.下油锅炸龙虾。
3
3.取出龙虾，捞出部分油。放入蒜泥，洋葱翻炒，倒入龙虾继续翻炒。
4
4.倒啤酒，加生抽，等煮沸腾之后，加入土豆块，小火焖。
5
5.收汁，起锅
