香菇山药汤
简单
4人份
其实只要不懒，减肥也可以吃好吃的！ 啊……自从开始减肥就开始琢磨汤汤水水的……虽然不怎么吃肉，但是冰箱里的牛肉丸还是不能放过！ 嗯，汤超级鲜~只要放一点盐就好，因为有香！菇！天呐世界上怎么会有菌类这种又好次又不发胖还很营养的东西啊！！！
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食材清单
其他
- 山药
- 香菇
肉类
- 牛肉丸
蔬菜类
- 葱
- 香菜
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇切小块用水焯一下拿出备用，山药切小块洗净
2
葱花下油锅炒香，锅内加水
3
放入香菇，山药和肉丸，加适量盐，中火煮开，把浮沫撇掉
4
小火慢煮至山药软烂，出锅前放入香菜
5
出锅
