宝宝辅食－牛油果海鲜意面
简单
4人份
王小样挺喜欢吃牛油果的，尽管我个人认为很难吃，但这种高营养的水果，王小样喜欢吃，那我就多做呗～今天给小样儿做的是牛油果海鲜意面，所用食材都是王小样喜欢的，所以综合起来，王小样解决掉，只是分分钟的事情～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 半个牛油果
- 半片芝士
- 四只鲜基围虾
- 适量淡水虾皮
- 适量牛奶
海鲜
- 适量蟹味菇
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
关于牛油果生熟问题我就不多说了，总之带黑丝儿的就是熟过了，发硬就是没有熟，这些都不要给宝宝吃了
2
牛油果切片加入牛奶，搅拌成牛油果奶昔待用
3
虾尽量买活虾，新鲜，用姜片腌制二十分钟➕，意面提前煮至八成熟，蟹味菇焯一下，淡水虾皮用清水浸泡一会儿
4
基围虾煮八分钟，大宝宝做意面可以直接用，我怕王小样不好嚼就给切小粒了，蟹味菇切小颗粒
5
虾皮我给切成末末了
6
锅中倒入牛油果油
7
油热下入虾仁
8
翻炒均匀后倒入蟹味菇
9
倒入牛油果奶昔，小火翻炒
10
倒入意面，翻炒均匀
11
加入一片宝宝芝士
12
摆个小爱心给王小样
13
完工～
