脆脘鱼头萝卜汤

简单 4人份
脆脘鱼头萝卜汤
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食材清单

其他
  • (可加少量料酒,我没加)
  • 一个脆脘头
  • 一根白萝卜
  • 适量油
蔬菜类
  • 4-5片姜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

120.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

3.0 克

7.0 克

186.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将脆脘头处理干净(也可以其他鱼头),然后热锅下油炒两分钟鱼头 再放白萝卜炒一下

2

加水没过鱼头多一点,大火煮开 撇油,再转小火煮个差不多二十分钟,鲜甜的鱼头萝卜汤就做好啦!

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