桂圆红枣鸡蛋红糖水
简单
4人份
补血养颜 红枣、红糖水均有补血功效，鸡蛋营养丰富，女性多食用健康又有营养
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食材清单
其他
- 1000ml水
- 1个鸡蛋
- 5片黄芪
- 6颗桂圆
- 6颗红枣
调味品
- 15克红糖
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.桂圆去壳和红枣、黄芪一起清洗干净，多功能锅加入1000ml凉水，把桂圆、红枣、黄芪放入，按“靓汤”键（20分钟自动会保温）
2
2.鸡蛋放入水壶煮熟（要在水壶里焖一会才会熟）煮熟后捞出来，待凉了剥去蛋壳
3
3.第一步骤保温后，加入鸡蛋和红糖，再次按靓汤健（20分钟自动保温）打开即可喝了，这样鸡蛋很入味
