大概七八年前在一个农家乐吃过一个瓦罐烧鱼头,鱼头的肉胶质饱满,浓厚鲜香的红烧汁腌入味,每一筷子都是可以填进灵魂的满足感。那之后就对鱼头有执念了,可惜从来没做出过那个味道,饭馆也早就关门了。这个汤是用三文鱼头做的,走的是清淡鲜的路线。三文鱼头也是皮上胶质很足,肉里油脂滑嫩,炖久了入口即化,天生不带一点腥气,大骨头是白色带胶的软骨,口感不错,一般都一并吃掉了,觉得补钙。用蘑菇也是觉得鲜,顺味,玉米放了水果玉米,最近应季便宜,也不错,应该各种味道不大的叶子菜、萝卜、包菜也都能放。我一般一次做一锅,放在保鲜盒里撂冰箱。第二天公司的午餐也有了。汤味淡,好在鲜,早上也可以添些水打个鸡蛋下一碗汤面,热乎乎的吃下去,胃里也觉得熨帖。 对了,鱼头是在网上买三文鱼刺身的时候买的,10元超大一个,送有肉的尾巴,非常非常新鲜。
581.0 卡
28.0 克
28.0 克
47.0 克
2.0 克
18.0 克
588.0 毫克
D,A
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息