炝炒花菜

简单 4人份
炝炒花菜
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食材清单

其他
  • #主料:
  • #清洗花菜:
  • #调味料:
  • #辅料:
  • 1大碗清水
  • 1汤匙生抽
  • 1汤匙白醋
  • 250g花菜
  • 3个干辣椒
  • 3瓣大蒜切片蒜片
  • 少许花椒
  • 适量食用油
肉类
  • 1茶匙鸡精
调味品
  • 1茶匙白糖
  • 2茶匙盐
调味料
  • 1茶匙盐

营养成分

热量

134.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

4.0 克

7.0 克

648.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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