炝炒花菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- #主料：
- #清洗花菜：
- #调味料：
- #辅料：
- 1大碗清水
- 1汤匙生抽
- 1汤匙白醋
- 250g花菜
- 3个干辣椒
- 3瓣大蒜切片蒜片
- 少许花椒
- 适量食用油
肉类
- 1茶匙鸡精
调味品
- 1茶匙白糖
- 2茶匙盐
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
648.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
