阿胶红枣桂圆煲乌鸡
简单
4人份
乌鸡性味甘、平、入肝、肾经，具有补血益阴，退热除烦的功效。非常适合女生补气血
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食材清单
其他
- 500克乌鸡竹山
- 60克(可加可不加)黄芪
- 60克桂圆肉
- 6颗红枣
- 半片阿胶
蔬菜类
- 3片姜片
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，把锅烧热把乌鸡过下水，去血水～
2
在捞出，加入适量的水把乌鸡红枣桂圆，姜片黄芪放入煲，大火煮开转小火慢慢2小时
3
加入少许盐调味即可美味的靓汤就好了！
