吐司水果盏+芒果香蕉汁
简单
4人份
食物和爱一样温柔♥
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食材清单
其他
- 若干樱桃
- 2只鸡蛋
- 2片吐司
- 一个(一半榨汁)芒果
- 一个(一半榨汁)香蕉
- 一瓶(榨汁)益力多
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
934.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两只鸡蛋打散
2
将吐司放入蛋液中
3
双面均匀沾满蛋液
4
电饼档提前预热，刷黄油，然后放入吐司
5
煎好的吐司四边切开一半，固定放在蛋糕杯里。把切好的芒果香蕉放入，樱桃点缀。
6
完成(^0^)
