冰糖银耳红枣羹
简单
4人份
冬天了，喝一碗热气腾腾，软糯香甜的银耳羹最合适不过了。燕窝吃不起，每周一次银耳羹还是可以的。对女孩子身体和皮肤也都超好的！简单快捷一起学起来吧。
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 20颗红枣
调味品
- 若干克冰糖
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
