电烤箱烤锡纸蘑菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一张锡纸
- 三两蟹爪菇
- 三两金针磨
- 三两鲜蘑
- 二勺料酒
- 二勺耗油
- 五粒大蒜
- 八勺海鲜酱油
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锡纸铺盘子底，蘑菇洗净顺着摆放入盘，金针磨在上，其他蘑菇在下，蘑菇上撒蒜末！酱油、耗油、料酒入碗调匀，可以适量放入芥末油，均匀浇在蘑菇上，封好锡纸，放入烤箱！
2
我的是双加热，上190，下150，25分钟！出炉！
3
出炉后感觉有点没到时候，应该再加五分钟，味道感觉还行！
