香煎鸡胸肉
简单
4人份
简简单单创造属于自己的小幸福～🤗
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食材清单
其他
- 1块半鸡胸肉
- 2勺橄榄油
- 2勺蚝油
- 4瓣（依个人口味）蒜
- 依个人口味，可用可不用蜂蜜
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量黑胡椒
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
320.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
