营养早餐饼

简单 4人份

自从儿子上小学了,每天的早餐就成了第一难题,好怀念幼儿园的时候😂

营养早餐饼
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食材清单

其他
  • 1/3颗娃娃菜
  • 1个鸡蛋
  • 1勺蚝油
  • 300面粉
  • 半根香肠
  • 少许胡椒粉
  • 适量水
  • 适量玉米
蔬菜
  • 少量洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

245.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

3.0 克

13.0 克

526.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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