超级简单的烤鸡蛋
简单
4人份
早晨太冷了，于是早餐就极简吧。但还是想要个美味营养的鸡蛋，搭上一杯橙汁，一天都满足了。
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食材清单
其他
- 1个(较小)青椒
- 2个鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 随意植物油
调味料
- 随意盐
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
575.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切丁，青椒切丝，混入鸡蛋，加盐(盐随意，看自己口味)，加少许植物油。
2
模具刷上一层植物油，然后倒入1，上烤箱200度烤10分钟，完成。
