✨超好吃✨蒜蓉虎虾蒸粉丝
简单
4人份
🦐🦐🦐 超好吃热量还低‼️
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1小碗蒜蓉
- 1或者2把粉丝
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 适量二荆条+小米辣
海鲜
- 6只虾
蔬菜类
- 2根小葱
- 3片姜片
调味品
- 1/2勺糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用姜片和料酒腌制十五分钟的虾（虾开背，取虾线）
2
现在来开始制作调料盘. 蒜切成蒜粒炸成金黄色，然后倒入一个空碗里，紧接着放入蚝油、生抽、糖和切好的二荆条和小米辣🌶️
3
拿出一个干净的盘子，把泡好的粉丝在盘子里摆均匀.
4
把腌制好的虾扒拉开然后摆在粉丝上.
5
刚刚制作好的调料汁均匀的淋在虾肉上和粉丝上.
6
然后开蒸，蒸到虾变色之后再多蒸一段时间就可以出锅关火了.
7
然后撒上葱花再浇上热油就完成啦✅🌸
