西红柿多利鱼汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 4个西红柿
- 一斤多利鱼片
蔬菜类
- 若干姜片
- 若干葱花
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
651.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
多利鱼解冻，切片。然后加生粉，料酒，少许盐搅匀。放半小时左右
2
西红柿切块，备用。
3
姜片，葱花切好备用，也可适当准备点蒜。
4
加少许油，将西红柿炒一下，加入水，姜片小火熬半小时。放入盐。
5
加入鱼片，煮几分钟，待鱼片熟了就关火。最后加上葱花。
6
再撒一点鸡精，使汤更鲜。
7
如果有香菜也可以加少许香菜。