腐竹黄瓜炒木耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克油
- 一把腐竹（泡好）
- 一根黄瓜
- 小半根葱白
菌菇类
- 几朵木耳
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
535.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱切丝跟20克油放入主锅3分钟/120度/速度1爆香
2
放入食材和盐5分钟/V/反转小勺烹制
3
小美自动烧再也不怕木耳噼里啪啦了
