早餐吐司 | 爸爸厨房 VOL . 80--香肠、芝士、小番茄、玉米、土司、番茄酱、生菜、草莓、黄油
简单
4人份
早餐一直是爸爸妈妈头疼的问题， 我们的爸爸们想了一下，现在的早餐做起来方便的很多，营养均衡的也数不胜数。而怎么样的形式让宝宝更自觉的吃下早餐，这可能才是早餐的难点所在。而这份早餐既满足了做起来方便、营养均衡，又达到了让宝宝开心的吃下早餐，还等什么呢，做起来吧！（适合三岁或者三岁以上的宝宝食用） 更多内容请在微信里关注我们的公众微信号：papa-kitchen 或者直接扫描我们最后一个做菜步骤里的二维码 登陆我们官方网站：www.papa-kitchen.com
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食材清单
其他
- 1勺熟玉米粒
- 2个草莓
- 2块黄油
- 2片土司
- 2片芝士
- 3个小番茄
- 3根香肠
蔬菜类
- 2片生菜
调味料
- 1勺番茄酱
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将香肠切成片
2
PS：香肠要切薄一点哦
3
番茄同样切成片
4
PS：同样不宜切得太厚哦，因为是给宝宝吃的
5
青椒切成丝
6
PS：是很细小的丝哦
7
放入黄油
8
将面包片放入锅中
9
将面包片两面煎成金黄色
10
PS：也可以用烤箱烤成金黄色
11
将煎好的面包片装盘备用
12
再次放入黄油
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PS：只要放一点点就好哦，因为香肠本身就会出油
14
将香肠放入锅中煎熟
15
PS：注意煎香肠火不宜太大哦，因为香肠很容易就煎糊了呢
16
将煎好的香肠放入盘中备用
17
将番茄酱涂在面包上
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PS：量的多少可以根据个人口味来定哦
19
将切好的芝士放在面包片上
20
用食材摆出造型
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PS：也可根据个人喜好随意发挥哈
22
放上蔬菜和水果
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PS：配菜可以根据自己的喜好选择
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完美亮相，营养又美味的早餐土司就完成啦！
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