奶香蓝莓山药泥
简单
4人份
在外面吃饭必点的蓝莓山药，自己做起来其实很简单，而且更美味。
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食材清单
其他
- 1勺零卡糖（或白糖）
- 2根铁棍山药
- 3勺蓝莓酱
- 适量炼乳
- 适量牛奶
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
