家常宫爆鸡丁
简单
4人份
第一次做宫爆鸡丁，感觉有些激动。因为鸡胸肉有点少，赶脚单独做一顿增肌餐有些不够。所以想到了以鸡胸肉为主要食材的宫爆鸡丁。味道还不错，不过因为摆盘不专业等原因，卖相还是有点欠佳～不过也算踏出了研究这泛增肌餐的第一步～
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 一小撮葱花
- 一根胡萝卜
- 一滴耗油
- 半盅花生米
- 少许八角
- 少许料酒
- 少许花椒
- 少许鸡精
- 适量其他
肉类
- 200g鸡胸肉
蔬菜类
- 一小撮姜末
调味料
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
420.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
