罗勒青酱&小美版
简单
4人份
罗勒除了在餐桌上能增添食材的美味，它的药效也是一绝呢！ 罗勒全草具芳香。罗勒的叶，味辛、气温，在药理上有杀菌、健胃、强身、助消化等作用;有疏风行气、化湿消食、活血、解毒之效果。 很负责任的告诉你，熬一罐罗勒青酱做意大利面，那是非常好吃～
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食材清单
其他
- 150G橄榄油
- 1个可旋紧盖子的果酱罐实用配件
- 1瓣（可省略）蒜
- 30克松子
- 80G帕玛森奶酪
- 80G罗勒叶
调味料
- 1/2茶匙盐
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜罗勒叶洗净沥干备用
2
奶酪切好备用
3
将奶酪放入主锅，15秒/速度10，磨碎
4
主锅加入加入松仁、蒜头（可省略）、
5
新鲜罗勒叶、特级初榨橄榄油、盐，20秒/速度7切碎。
6
作为酱料或放入锁紧的玻璃罐、保鲜盒中冷藏保存
7
用罗勒酱做的意大利贝壳面，非常好吃！一股股清香扑鼻～
8
一个人的时候，也要好好吃饭哦～
