懒人版番茄意面

简单 4人份

不想吃米饭的晚上 来点超家常的意面吧

懒人版番茄意面
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食材清单

其他
  • 1-2人份意大利面
  • 1个西红柿
  • 2勺意大利面酱
  • 少许橄榄油
  • 少许罗勒碎
  • 少许黑胡椒
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

734.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

6.0 克

10.0 克

131.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先来张主要用料图

2

番茄打花刀放入热水中,待番茄皮有点皱的时候取出,剥皮切小块待用。

3

水中放盐,烧开后放入意面。

4

煮意面的同时可以开始调酱汁。锅中放油,下入切好的番茄,炒至番茄变软出汁后加入少许清水,加入两勺意面酱。根据自己的口味加盐,糖调味。

5

意面煮软后捞出,并用清水冲洗,放入煮好的酱汁中。

6

约煮一到两分钟后出锅,撒上黑胡椒,罗勒碎,开吃~

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