敲好吃的黑椒牛肉粒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个杏鲍菇
- 4瓣蒜
- 一勺老抽
- 一勺蚝油
- 适量黑胡椒碎
肉类
- 300克牛肉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 一勺糖
营养成分
热量
766.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉粒添加蚝油、生抽、植物油少许、黑胡椒碎少许腌制半小时左右
2
热油 加入蒜末炒香 煸出香味后 放入杏鲍菇和洋葱 炒至八成熟 盛出备用
3
热油 蒜瓣加热 煸出香味 倒入腌制好的牛肉粒 翻炒至牛肉变色 盛出备用
4
锅中放入炒好的杏鲍菇和洋葱 加入蚝油 老抽 生抽 糖 黑胡椒碎 可加少许水 煮开 倒入牛肉粒 最后收汁即可～
5
绝对空盘哟 特别下饭
