蜜汁烤排骨(烤箱版)

简单 4人份

大括号【】是重点哦,图较少,不过操作不是太难!易学哦~

蜜汁烤排骨(烤箱版)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1-2勺蜂蜜
  • 2勺叉烧酱
  • 2勺蚝油
  • 2根压扁葱
  • 2粒切片蒜头
  • 5根肋排排骨
调味料
  • 2勺盐
  • 3勺糖
  • 3勺酱油

营养成分

热量

292.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

2.0 克

19.0 克

974.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

肋排买冷冻的就行,不需要买新鲜的。首先解冻,有些需要浸水泡出血水,我没有这么做感觉这个肋排还挺好的。肋排直接【完全解冻】后洗干净,【用叉子给它按摩按摩】,放在保鲜袋里面。用碗将酱料调匀,倒进保鲜袋里用手给排骨两边抹匀。【排出空气】保鲜袋打个结,再套一个保鲜袋防止漏冰箱里。放进冰箱【冷冻过夜】,味道更好。

2

第二天拿出排骨,【先在烤盆垫一层锡纸】,防止烤盆烤糊难洗干净,倒出排骨和排骨汤汁,把大料放在排骨底下,再盖一层锡纸包住。【烤箱上下200度预热10-15分钟,再放进烤箱烤上下170度40分钟】,锡纸盖住烤重点是将排骨烤熟。

3

烤熟后将将上层锡纸拿掉,将汤汁倒出,别浪费,可以用来捞面!【烤箱上烤180度15分钟,刷两次蜜糖,翻面同样操作】,不嫌麻烦也可以刷一面烤一面翻面刷蜜糖再烤,重复两次,味道会更好!上图为出炉开吃篇,顾着吃忘记拍照了,根外面的烤排骨一个味道!

猜你喜欢

蜜汁烤排骨
蜜汁烤排骨
查看详情
香菇白菜饺
香菇白菜饺
查看详情
红烧肉炖鸡蛋
红烧肉炖鸡蛋
查看详情
灌汤小笼包(新手一次成功)
灌汤小笼包(新手一次成功)
查看详情