冬瓜炖肉丸（2岁的孩子可以吃）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许橄榄油
- 适量冬瓜
- 适量淀粉
海鲜类
- 适量虾米
肉类
- 适量猪肉
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
283.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做肉丸子：葱姜剁碎，肉剁碎，加入少许盐，橄榄油，淀粉搅拌。
2
加入油，炸肉丸子，炸好后把肉丸子捞出备用
3
冬瓜切片，锅内放入适量油，油热后放入冬瓜加适量盐，冬瓜炒半熟后加入清水，加入肉丸子
4
大火烧开后，加入虾米，中火慢炖，最后大火收汁
