炸菜圆子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克南瓜
- 一次性杯子五杯地瓜粉
- 个鸡蛋1
- 勺十三香1
- 小半个包菜
- 根胡萝卜1
- 肉500g
海鲜类
- 适量虾米
蔬菜
- 根葱3
蔬菜类
- 片姜3
调味料
- 克盐2
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材洗净剁碎
2
葱姜蒜适量
3
鸡精
4
这是调味料，还有一个酱油忘了拍了
5
虾米洗干净
6
所有食材剁碎混合加入调味料
7
加入地瓜粉和成泥状后开始搓一个个小丸子
8
搓的丸子
9
油温热了，筷子下去有泡泡时放进去炸
10
不知道熟了没，可以用筷子插进去抽出来有点粉状是没熟的。熟了就不会带粉。
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炸好的成品