萝卜丝虾仁（海米）馅饼
简单
4人份
烫面饼子比较绵软好消化，一直是我家最受欢迎的一款
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食材清单
其他
- 1勺白胡椒粉
- 1勺蚝油
- 1根白萝卜（我用的青萝卜🙈）
- 2勺香油
- 2把干虾仁
- 2碗面粉
- 3-5根小葱
- 半勺白砂糖（代替鸡精用）
- 调料：
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 1勺生抽酱油
- 适量盐
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
488.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
60度温开水和面，（或者一半月开水和面，一半用凉水和面，然后揉到一起）然后醒面15分钟
2
萝卜切丝，加一勺盐腌出水分，捏干，备用
3
虾仁泡发去杂质洗净后切丁；葱姜如图，葱叶葱白分开
4
放葱白姜末将虾丁炒熟盛出备用（忘拍照了）。将以上所有材料混合拌匀，备用。
5
醒好的面分成均匀大小，大概40克每个，擀开，准备包馅，尽量多的往里塞馅，馅多的好吃😋
6
大的是包好馅的。总之，尽最大努力包最多的馅不把皮撑破
7
小火煎至两面金黄出锅
