香滑姜丝蒸鸡翅
简单
4人份
时间：约5-10分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
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食材清单
其他
- 20g姜丝
- 20g蚝油
- 450g鸡翅中
- 5g香油
- 8g玉米淀粉
调味料
- 2g盐
- 5g糖
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
940.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅中洗净以后用刀剁成两块，所有原料都放到碗里，和鸡翅拌匀。
2
找到一个平的盘子，把腌好的鸡翅倒进去，平铺在盘子里，不要叠着放。用保鲜膜裹好以后，放在微波炉里面，中高火加热8分钟，就熟了。
3
从微波炉里面取出来以后，用剪子去掉保鲜膜就可以受用了。鸡翅会非常嫩滑多汁。一定注意不要烫到。
