菠菜豆腐汤

简单 4人份

“菠菜豆腐汤”可能是最受营养界争议的菜,就象“老好人”一样男人,有人说它好,有人说它不好。说它好是因为汤味道鲜美,汤色好看;说它不好是因为现代医学认为菠菜与豆腐搭配易在人体内生成结石。不管好与不好,少吃几次无妨。毕竟吃“菠菜豆腐汤”比嫁老公简单,当发现体内有形成结石,可以注意节制喝汤的欲望,换一碗别的汤;而嫁男人不一样,尽管新时代主张婚恋自由,但也不能随心所欲更换。

菠菜豆腐汤
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食材清单

其他
  • 豆腐
  • 高汤
  • 麻油
肉类
  • 瘦肉
蔬菜类
  • 菠菜
调味料

营养成分

热量

658.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

7.0 克

4.0 克

325.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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