快手三分钟早餐💯香葱火腿鸡蛋饼
简单
4人份
鸡蛋饼是一道非常简单的家常菜肴，营养很丰富，味道鲜美。
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食材清单
其他
- 100克金龙鱼雪花小麦粉
- 150克纯净水
- 1把葱花
- 2个鸡蛋
- 2根火腿
- 少许蚝油
调味料
- 少许盐
- 适量番茄酱
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把葱花洗净切小段，火腿肠切成细丁。
2
鸡蛋打放碗里加纯净水加盐和蚝油打散。
3
加面粉搅拌均匀。
4
加切小段的葱花。
5
加入切细丁的火腿，搅拌均匀。
6
不粘锅烧热，刷适量的食用油。
7
倒一两勺面糊，晃动锅子摊成一个面饼。
8
小火加热一两分钟，熟了之后翻面煎。
9
两面都要煎喔，熟了之后刷适量的番茄酱。
10
出锅啦，早餐配粥豆浆牛奶都是很不错的。
11
好吃又快手。
