补血养发营养糖
简单
4人份
阿胶 不是每个人都适合吃，所以可以试试这款黑芝麻糖。
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食材清单
其他
- 100克核桃
- 100克花生
- 200克黑芝麻
- 20克葡萄干
- 50克枸杞。
- 50克水
- 50克红枣
调味料
- 150克红糖
- 60克麦芽糖
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
912.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把材料准备好 黑芝麻放另一个碗里（花生 芝麻 核桃需要炒香）
2
锅里倒入麦芽糖 水 红糖 大火煮开
3
熬成这样有大泡了 变粘稠就可以。
4
小火 倒入食材搅拌均匀
5
垫上油纸 放入一个模具里
6
在面也放上油纸 拿擀面杖压实
7
放凉切条 在切块就可以了
8
切小块 香香糯糯的 可好吃
9
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