素炒三样
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.3勺 0.5克黑胡椒碎
- 0.3勺 3克淀粉
- 0.5勺 10克酱油
- 0.5勺 15克耗油
- 0.5勺 3克香油
- 1个土豆
- 1个青椒/红椒
- 1根胡萝卜
- 2瓣蒜
- 30克水
- 少许 1克盐
- 少许 2克糖
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
