家庭版蒜香烤鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 8粒大蒜
- 一小勺现磨黑胡椒
- 一小勺生抽
- 两大勺蚝油
- 两小勺料酒
- 几滴上色老抽
肉类
- 10只鸡翅中
调味料
- 一大勺白糖
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
152.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将翅中洗净，控干净水后，正反面各划两刀，方便入味。尽量买新鲜翅中，冷冻过的成品没有新鲜的好吃。
2
蒜切末，加入所有调料，腌制两小时以上
3
放入烤箱，180度，上下火15-20分钟，根据个人喜好自行调节烘烤时间。无烤箱可用微波炉，中火20分钟左右，一样好吃。
