宫保鸡丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3根胡萝卜
- 1勺约10g蜂蜜
- 1勺约8g料酒
- 1勺约8g淀粉
- 1勺约8g白糖
- 1勺约8g蛋清
- 1勺约8g醋
- 1块250克鸡胸肉
- 20粒花椒
- 3勺或者小半碗水
- 3瓣蒜
- 4个干辣椒
- 半勺约4g香油
- 半勺约5g料酒
- 半勺约5g生抽
- 半勺约5g蚝油
- 半勺约5g香油
- 半根黄瓜
- 汤汁料：
- 腌料：
- 适量花生
蔬菜
- 1/2根葱
调味料
- 1.5克盐
- 1勺郫县豆瓣酱
营养成分
热量
468.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
765.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
