黄金炒米饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 1碗剩米饭
- 4-5根豆角
- 适量油
蔬菜类
- 0.5个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
626.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
465.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋和剩米饭打散，搅拌均匀备用。（确保每粒米裹上蛋液）
2
火腿肠、豆角、洋葱、青椒切丁装盘备用。
3
锅热油，放切好的蔬菜丁，炒至半熟，放入裹上蛋液的米饭，一起翻炒。
4
待米饭变金黄，放入适量食盐，搅拌均匀，出锅。
