孜然鱿鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 6个鱿鱼须
- 一大把孜然
- 适量干辣椒
- 适量蒜蓉辣酱
- 适量蚝油
蔬菜
- 两头大蒜
蔬菜类
- 一个洋葱
- 一把香菜
调味料
- 适量甜面酱
营养成分
热量
295.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
429.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
