麻辣鳕鱼(酸甜口)

简单 4人份

这道菜是我最喜欢吃的一道菜,酸甜可口,而且凉了也不硬,上大学时,虽然是同城上的大学,但是我是回民吃饭还是很不方便,我爸又怕我吃饭不好好吃,就总做麻辣鳕鱼让我带到学校吃!

麻辣鳕鱼(酸甜口)
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食材清单

其他
  • 3条鳕鱼
  • 5勺米醋
  • 5勺糖
  • 点缀用香菜
  • 适量土豆淀粉
  • 鸡精
蔬菜类
调味料
  • 一勺酱油
  • 克盐

营养成分

热量

549.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

7.0 克

18.0 克

509.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鳕鱼收拾干净,切成小块备用!

2

鳕鱼块放到盆中撒入土豆淀粉,多少无所谓,切记全部用干的土豆淀粉裹均匀,这样炸的金黄好看,而且不溅油。油热八成热下鱼块,炸至金黄捞出,再复炸一遍

3

锅留底油爆香葱蒜倒入糖醋酱油盐鸡精的汤汁,再放少许水熬制开锅,放入辣椒面,再次开锅以后勾芡汤汁,倒入炸好的鳕鱼,翻炒均匀就好,撒上香菜点缀

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